INSCRIVEZ-VOUS AU PROCHAIN ATELIER À RABAT LE 8 JUIN
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Rejoins Atman dans une demi-journée glaciale, deviens inarrêtable, et crée des changements importants dans ta vie.
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SI TU VEUX JUSTE TESTER UN BAIN DE GLACE, CET ATELIER N’EST PAS POUR TOI
Si tu cherches juste à tester un bain de glace, cet atelier n’est pas pour toi !
J’adore tester de nouvelles choses moi aussi, vivre de nouvelles sensations, et me faire des challenges !
Est-ce que cet atelier répondra à ce besoin ?
Yes !!
Mais ce n’est qu’une partie de l’atelier
Ce que tu vas apprendre sur ton mental, le pouvoir de la respiration, comment influencer ton système nerveux…
Va te faire changer ta vie !
PENDANT CETTE DEMI-JOURNÉE, TU VAS APPRENDRE À TON SYSTÈME NERVEUX À GÉRER TOUT TYPE DE SITUATION STRESSANTE
Imagine avoir la confiance intérieure de pouvoir bien gérer n’importe quelle situation stressante que peut te balancer la vie… dans n’importe quel domaine de ta vie.
Tu vas devenir littéralement inarrêtable, et je ne suis pas en train d’exagérer…
L’énergie et la confiance en toi que tu vas pouvoir développer suite à cet atelier peut te permettre de :
- Finalement te lancer dans ce projet personnel qui te tient tellement à cœur et te permettre de te faire un revenu supplémentaire, voire un business qui te change la vie…
- Avoir une énergie et une vitalité incroyables, te sentir bien dans ton corps et ton esprit.
- Te lancer dans ce sport ou activité qui te passionne sachant que ton corps est prêt et récupère comme il faut
- Avoir une belle énergie et être en bonne humeur pour ta famille et tes proches, et te permettre de passer les meilleurs moments avec eux
- Vivre au quotidien sachant que tu as (ton corps, ton mental et ton esprit) les outils les plus puissants à tes côtés…
Tout cela parce que tu vas apprendre :
- à gérer ton mental dans des situations difficiles
- à réguler ton système nerveux
- à permettre à ton corps de se régénérer comme il faut
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NOS PROCHAINS ATELIERS
CETTE MÉTHODE A D’ABORD CHANGÉ MA VIE.
Avant que je commence à enseigner cette méthode…
Elle m’a d’abord changé la vie…
Il y a 8 ans, je travaillais en tant qu’ingénieur dans le sud de la France.
Je donnais l’impression de vivre bien, mais au fond de moi, je n’allais pas bien du tout…
Et mon corps en souffrait…
Dépression, douleurs articulaires, inflammations chroniques…
J’avais 22 ans et je ne pouvais pas descendre les escaliers sans ressentir de douleurs au genou…
Je ne pouvais pas dormir sans avoir mal au dos…
Je tombais malade 2 à 3 fois par mois…
J’ai même dû passer une bonne période où je mettais un masque le matin pour respirer des corticoïdes…
Avoir tout ça à 22 ans est quand même choquant…
Pourtant, je n’étais pas toujours comme ça…
C’était le cumul du stress de mes années en classes préparatoires, puis de mes études, le fait de vivre seul, d’être concentré uniquement sur mon boulot et d’avoir un style de vie malsain…
On me disait que je faisais un burn-out à cause du stress…
et que je devais me reposer plus et changer mon style de vie…
J’ai essayé pendant un an… ça n’a rien changé…
Et pendant cette année, je regardais des vidéos de Wim Hof, impressionné mais à la fois intimidé par la confiance, la force, et le charisme que dégageait ce monsieur de 60 ans… et je n’osais pas prendre une douche froide…
Jusqu’au jour où mon médecin m’annonce que je vais devoir vivre avec toutes ces douleurs et qu’il faudrait faire 3 opérations chirurgicales pour espérer alléger ces symptômes…
Et oui, ça m’a pris 1 an pour sauter le pas et prendre ma première douche froide…
C’était une vidéo de Wim Hof qui m’a fait comprendre que
LE STRESS NE NUIT PAS À NOTRE SANTÉ, C’EST LA PEUR QUI NOUS DÉTRUIT
C’est notre réaction, et les projections qu’on se fait intérieurement lorsqu’on est stressé qui nuisent à notre santé… C’est la peur du futur, qui n’est qu’une illusion, qui nous fait mal.
Et le froid, qui n’est rien d’autre qu’un stress positif, m’a appris à gérer mon stress d’une autre manière
En quelques jours, je me sentais déjà beaucoup mieux, je respirais mieux et j’étais plus joyeux.
En 1 mois, j’avais presque plus de douleurs et me lançais dans de nouveaux défis professionnellement et personnellement…
En 2 mois, j’ai arrêté les médicaments et je n’en ai plus touché depuis (7 ans maintenant).
En 3 mois, je n’avais plus de douleurs articulaires, mes indices d’inflammation n’étaient jamais aussi bas, et ma vie avait complètement changé.
2 ans après, je rends visite à Wim Hof et j’apprends de lui… J’ai voyagé avec lui en Espagne et en Pologne, j’ai appris de lui les techniques de méditation et de respiration les plus impressionnantes…
On a sauté dans des lacs gelés, marché pieds nus sur la glace, etc…
Et il me propose de partager son travail avec le monde arabe et je deviens le premier instructeur dans le monde arabe et en Afrique.
ET JE SUIS RENTRÉ AU MAROC AVEC UNE MISSION !
Et ma mission est d’aider les gens à allumer leur feu intérieur :
- parce qu’on est sensé vivre bien,
- parce qu’on est sensé nous sentir forts et capables,
- parce qu’on est sensé être en bonne santé et d’avoir l’énergie et la confiance d’aller poursuivre nos rêves et nos ambitions,
- parce qu’on est sensé être la meilleure version de nous-mêmes pour notre famille.
ET TU N’ES PAS OBLIGÉ DE PASSER PAR TOUT CE CHEMIN TOUT SEUL COMME MOI.
Dans cet atelier, je vais tout te faire découvrir sur la méthode Wim Hof et notamment comment :
- Développer un mental inarrêtable
- Utiliser la respiration pour influencer votre système nerveux
- gérer n’importe quelle situation inconfortable
- Expérimenter le potentiel de ton corps et dépasser tes croyances limitantes
Les trois piliers de la méthode Wim Hof, le froid, la respiration et le MindSet ont été prouvés scientifiquement être capables de :
Booster ton énergie, réduire ton inflammation, améliorer ton métabolisme, et améliorer ta performance physique
Booster votre humeur, votre créativité, améliorer votre sommeil, et diminuer le taux de stress
Augmenter votre concentration, votre volonté, et vous permettre de vivre joyeusement
Imagine comment tous ces bienfaits peuvent transformer ta vie.
La seule question qui se pose est,
Es-tu prêt pour ces changements ?
ES-TU PRÊT À SORTIR DE TA ZONE DE CONFORT ET À TRANSFORMER TA VIE ?
On me demande souvent comment est-ce que le froid a changé ma vie !! Le froid n’a pas changé ma vie à moi seulement… La méthode Wim Hof que je vais te faire apprendre a changé la vie de millions de personnes dans le monde ! Et dans ce même atelier que tu peux rejoindre, des centaines de personnes ont radicalement changé leur vie… Pourquoi ? Parce que cet atelier va littéralement allumer ton feu intérieur. Si tu rejoins cet atelier, je te préviens comme ça tu es prêt, tu vas vivre de grands changements dans ta vie.
PARCE QU’UNE FOIS QUE TU VAS ALLUMER TON FEU INTÉRIEUR
- Tu vas te débarrasser de ces croyances limitantes qui te bloquent et réaliser des choses que tu pensais être impossible à faire
- Tu vas arrêter de procrastiner et te saboter, au point d’être impressionné par ta volonté.
- Tu vas te sentir mieux que jamais, et tous les indicateurs de santé vont te le montrer.
3 MINI ATELIERS QUI VONT TE REPROGRAMMER
REPRENDS LE CONTRÔLE DE TON SYSTÈME NERVEUX
Tout apprendre sur ton système nerveux, sa puissance, et comment on est capable de l’influencer grâce à la concentration profonde et la respiration.
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ATELIER
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APPRENDS À PRÉPARER TON MENTAL
Tout apprendre sur ton mental, comment il influence tes émotions et comment il peut te freiner ou te permettre d’aller loin.
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ATELIER
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ALLUME TON FEU
Casser tes croyances limitantes et découvrir à quel point ton corps est puissant quand tu lui permets de l’être.
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ATELIER
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ET JE SAIS QU'IL Y EN A QUI SE DISENT
"Moi je suis frileux"
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"Je ne pourrais pas le faire"
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"Je vais tomber malade"
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et d’autres excuses…
Je sais qu’il y en a qui vont se dire ça …
Et ce n’est pas de leur faute …
C’est des choses qu’on nous apprend depuis l’enfance, tout comme pleins d’autres penséee limitantes qu’on se raconte “Moi je suis fragile” “J’ai pas assez d’energie” “Moi je ne pourrais pas”
Et je suis navré de te dire que ce ne sont que des excuses, des excuses qu’on va se racontrer pour ne pas rencontrer notre vrai nature, parce qu’elle nous intimide.
Cet atelier va briser ses pensées limitantes en toi, et te montrer à quel point TU ES CAPABLE.
"LE FROID VA TE RENDRE MALADE"
C'EST LE PLUS GRAND MENSONGE.
Le froid ne rend pas malade, le froid est un stress (un stress positif d’ailleurs) qui vient challenger ton système nerveux…
tout comme un exercice physique vient challenger ton corps…
Si tu n’es pas prêt et que tu n’as pas appris la bonne technique, il va te faire mal…
Pareil pour le froid…
Apprendre à le gérer, va “muscler” ton système nerveux, et te permettre d’être prêt et d’avoir la bonne technique pour recevoir d’autres types de stress.
Participants
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Ce que vous recevez
- Participation à l’atelier du froid
- Outils pour Implémenter la méthode Wim Hof après l’atelier
- Accès à un groupe Facebook privé avec toute la communauté du froid au Maroc
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